各二级永乐国际APP手机版登录：
锻炼永乐国际APP手机版登录为进一步加强素质永乐国际APP手机版登录，意志品德，增强永乐国际APP手机版登录体能，建设优良校风学风，根据《永乐国际APP手机版登录体育工作计划》，经研究决定在全校开展永乐国际APP手机版登录早锻炼活动,现将有关事项通知如下：
一、早锻炼活动的管理
（一）锻炼对象：大一、大二在校永乐国际APP手机版登录。
（二）锻炼形式：“慢跑”或“健步走”。
（三）锻炼时间和距离的要求
单次有效锻炼要求
性 别 |
男生 |
女生 |
距 离 |
≥1200米 |
≥1200米 |
速度 |
2.0M/S-4.0M/S |
1.6M/S-4.0M/S |
用时 |
10分钟-5分钟 |
12分30秒—5分钟 |
（四）锻炼地点
400米塑胶田径场或永乐国际APP手机版登录环形道路。按规定的场地路线锻炼，成绩才认定有效。
二、早锻炼时间安排
（一）时间安排
每周周一至周五， 6：00——7：30（指定时间外系统关闭，成绩不记录）
（二）永乐国际APP手机版登录可以在规定锻炼时间内自由选择锻炼时间。
三、频数计算
永乐国际APP手机版登录锻炼频数由阳光体育锻炼信息平台软件来执行计数。一天中，永乐国际APP手机版登录只能跑一次，计数1次；永乐国际APP手机版登录每天多次锻炼也只认定为1次。
四、成绩考核（每学期）
五、奖惩措施
（一）超过30次（包括30次）参加各类评优、评奖时同等情况下优先。
占本学期体育课总评成绩的（二）早锻炼成绩纳入到体育课成绩当中，30%，即30分。不足20次的永乐国际APP手机版登录体育课直接认定不及格。
（三）学期早锻炼合格，可取得0.5学分的素质拓展分。一般来说
（四）缺席次数累加到下学期。
六、以下行为均属作弊：
（一）借助机动车、自行车、旱冰鞋、滑板等工具进行跑步锻炼
（二）委托或代替他人进行跑步锻炼
（三）单人携带多个手机进行跑步锻炼（多个阳光体育服务平台app启动）
七、几点说明
（一）因手机问题不能正常使用软件的同学，签到地点在田径场主席台，实行手工签到。各二级永乐国际APP手机版登录负责统计手工签到名单。
（二）因病等其它原因不能参加早锻炼的同学办理免跑申请表（从基础教学部网站下载），申请申交至基础教学部办公室。
（三）跑步过程中对软件或成绩有任何疑问，请加QQ群：413148929
（四）开始 请微信搜索关注“阳光体育服务平台”。安卓用户请前往腾讯应用宝，“阳光体育”课外长跑活动前，苹果用户请前往app store下载并安装“阳光体育服务平台”APP。具体使用攻略请详细参看“阳光体育使用说明”。本软件在一个学期中正常使用流量大约15兆流量左右。
基础教学部、永乐国际APP手机版登录处
2017-9-15
